En friche

C’est prouvé, le jardinage est un plus pour la santé mentale. Cette activité douce permet d’apaiser l’esprit tout en établissant un lien profond avec la nature. Nos vies modernes nous ont peu à peu éloignés du vivant et de la source même de notre alimentation. Qui se préoccupe encore de savoir comment les légumes poussent ? En renouant tout simplement avec nos racines et en diminuant notre empreinte écologique, nous pourrions enfin découvrir la clé de notre bien-être. 

C’est ce que prouve Kathy Slack dans son livre « En friche » paru aux Editions La Plage … 

Dans ce récit autobiographique, l’autrice raconte comment son immersion dans son jardin dans la campagne anglaise l’a aidée à se reconstruire après un burn-out. Tout au long de son année de reconstruction, au fil des saisons, Kathy Slack nous raconte son quotidien, montrant comment travailler la terre permet un véritable travail sur soi. Astuces de jardinage et recettes végétariennes issues de ses récoltes viennent ponctuer son récit, transmettant les clés d’un bien-être simple et accessible.

Destiné à celles et ceux qui cherchent à se recentrer et à se retrouver, « En friche » est un texte de développement personnel qui résonnera tout particulièrement auprès des personnes en fatigue mentale, en perte de repères ou en quête d’une reconnection à soi et à la beauté du quotidien. 

J’ai d’autant plus apprécié ce livre que je lisais régulièrement les chroniques de l’autrice dans un célèbre magazine de lifestyle. J’aimais beaucoup son coté « campagne chic ». Les photos de son potager et de ses créations culinaires me faisaient rêver. C’est pourquoi j’ai été ravie de la découvrir un peu plus dans cette autobiographie que je vous recommande chaudement !